Merrithew Health & Fitness Fitness Circle Toning Rings 2-pack (red) ST-06227
Merrithew Pilates Çemberi serisinin yeni üyesi olan bu ürün, form tutmanız için yapılabilecek birçok egzersizler için uygundur. Ağırlıklı ve esnek yaylardan üretilen Pilates çemberini, tek veya çift olarak kullanılarak alt veya üst vücut egzersizleri yapabilirsiniz. Karın kaslarınızı çalıştırırken çemberi ayak bilekleriniz veya iç bacak içine alarak iç bağları ve pelvik taban kaslarını çalıştıran yüzlerce egzersiz yaparak bilateral** egzersiz deneyimi yaşayabilirsiniz.
Web üzerinden indirebileceğiniz egzersiz kılavuzu dahildir.
** Bilateral egzersiz – Kasların kasılması için her iki uzvun aynı anda kullanılması ve oluşan kuvvetin belli bir yöne aktarılmasıdır.
· Daha uzun ve yağzıs kas kütlesi oluşturmanıza yardımcı olur.
· Vücut duruşunuzun düzelmesi ve karın bölgesinin güçlenmesi egzersizleri için uygundur.
· Alt ve üst vücut egzersizlerin de kullanılabilir.
· Esneme egzersizlerinde kullanıldığında vücut esnekliğinin arttırılması için ideal bir araçtır.
· İzometrik** ve eklem güçlendirme antrenmanları için kullanabilirsiniz.
· Hafif tasarımı ile kolayca taşınabilir.
· Geleneksel Pilates çeberinden daha küçük boyutludur, ayrıca süngerli yapıya sahiptir. Bu nedenle çocukların da kullanımına uygundur.
**İzometrik egzersiz - İzometrik egzersizler sırasında kas belirgin şekilde uzunluğu değiştirmez ve etkilenen eklem hareket etmez. İzometrik egzersiz güncün korunmasına yardımcı olur.
Ürünün Açık Ölçüleri: 25,40 CM çapında
Ürün Net Ağırlığı: 650 g
Nakliye Bilgisi
Ölçüleri: 27 CM
Paket Ağırlığı: 750 g